| Kursa nosaukums | Sports |
| Kursa kods | CitiP008 |
| Zinātnes nozare | Citi |
| Kredītpunkti (ECTS) | 4.5 |
| Kopējais stundu skaits kursā | 121.5 |
| Lekciju stundu skaits | 8 |
| Semināru un praktisko darbu stundu skaits | 88 |
| Studenta patstāvīgā darba stundu skaits | 24 |
| Atbildīgā struktūrvienība | Sporta centrs |
| Kursa izstrādātājs(-i) | |
| Dr. sc. ing., doc. Viktors Valainis Mg. paed., lekt. Inta Alksne Mg. paed., pasn. Inta Ozola |
|
| Priekšzināšanas Kursam priekšzināšanas nav nepieciešamas |
|
| Kursa anotācija | |
| Mācību kurss ietver teorētisko zināšanu apguvi. Praktiskās nodarbības nodrošina nepieciešamo fizisko īpašību attīstību un organisma funkcionālo sistēmu., kuras veic pamatslodzi izvēlētajā sporta veidā, pilnveidošanu. Teorētiskās zināšanas sniedz priekšstatu par fizisko vingrinājumu ietekmi uz organismu pareizas treniņu metodikas izvēli sporta nodarbībās. | |
| Kursa saturs(kalendārs) | |
| 1 Ievadlekcija - studiju priekšmets, tā uzdevumi un mērķi.
2 Fizisko spēju pārbaudes tests. 3 Praktisko iemaņu un prasmju nostiprināsana un pilnveidošana izvēlētajā sporta veidā. |
|
| Prasības kredītpunktu iegūšanai | |
| Praktisko nodarbību apmeklējums, fizisko spēju kontrolnormatīvu izpilde, līdzdalība sporta aktivitātēs un sacensību tiesāšanā. | |
| Obligātā literatūra | |
| 1. Brēmanis E., Paniška I. "Dažādu sporta veidufiziolōgiskais raksturojums", Rīga 1984.
2. Brēmanis E. "Sporta fizioloģija", Rīga, Zvaigzne, 1991. 3. Liepiņš . "Sports un sporta treniņš/Pirmā daļa/, Rīga, 2000. 4. Āboltiņa M., Knipše G. "Sporta mioliģija", Rīga, 1992. |
|
| Papildliteratūra | |
| 1. Delavjē F. "Vingrinājumi sievietēm", Rīga, Zvaigzne ABC, 2002.
2. Delavjē F. "Muskulatūras attīstīšana", Rīga, Zvaigzne ABC, 2001. 3. Švinks V. "Studenta sports", Rīga, 2003. 4. "Tas jāzina un jāprot katram", Rīga, 1984. |
|
| Periodika un citi informācijas avoti | |
| 1. "Veselība", Rīga 2. "Sveiks un vesels", Rīga | |
| Piezīmes | |
| Priekšmets iekļauts visu fakultāšu pamatstudiju programmu izvēles daļā I, II, III, IV semestrī. | |